セルフヒーリングを手軽に実践
7チャクラ クリアリング・ヒーリング
〜自分を深く感じられるチャクラ・ワーク〜
同じようなパターンが繰り返される。
全く同じではないけれど、どこか変わり映えしない。
自分や、自分を取り巻く状況が、まるで「初期設定」のまま固定されているように感じる。
そんな感覚を覚えることはないでしょうか。
日常はそれなりに平和に流れている。
多少の課題や不安はあっても、何とか過ごしている。
けれど、気づけば季節だけが過ぎていて、長く停滞していることがある。
「より良く生きたい」
「前向きに夢や目標を叶えたい」
「理想に向かって進みたい」
その思い自体は、とても大切なものです。ときにはその前向きさが、ほんとうに向き合うべきことを避けるための“逃げ道”になっていることもあります。
一方で、腑に落ちた目標や理想は、日々を生き生きと過ごすための楽しいモチベーションになります。
同じ状況、似たような人間関係、同じ仕事や取り組みであっても、その内側にある本質が整っているかどうかで、体験の質は大きく変わっていきます。
表向きは似ていても、本質が異なれば、そこから生まれる現実もまったく違うものになります。
そこで、常々から本質を「そこそこ」整えておくことが大切です。
完璧でなくても大丈夫です。むしろ、そこそこ整っているくらいのほうが、表向きの変化に対して、内側がしなやかに対応できる“あそび”になります。
自分で整える、セルフヒーリングの力
私たちは、周りの人やさまざまな教材、状況からサポートを受けることができます。それはとてもありがたいことです。
一方、ヒーリングや回復の根源には、やはりご自身の内側にある源があります。
たとえば怪我をしたとき、治療や周囲の支えを受けることはできます。そこから最終的に治癒へ向かう力は、自分自身の内側から働き始めます。
それは「自然治癒力」と呼ばれるものかもしれませんし、もっと深い意味では、神聖な領域や自然の摂理とも重なります。
このワークでは、その内側の源とつながりながら、7つのチャクラを通して、自分自身のエネルギーをクリアリングし、ヒーリングしていきます。
チャクラ・クリアリングとは
チャクラとは、身体と意識、感情、精神性に関わるエネルギーセンターのことです。
なかでも7つの主要なチャクラは、ヒーリングや瞑想、エネルギーワークの分野で広く知られています。
チャクラの考え方は、メタフィジカル、つまり形而上的な領域に属するものです。知識としても体感としても取り組みやすく、変化を感じやすいテーマでもありますね。
「ヒーリング」は、共感や共鳴の意識とも関わります。
自分自身にやさしく意識を向け、必要な癒しが起こる余地をつくっていきます。
「クリアリング」は、取り除く、精算する、空間や状況をすっきりさせるという意味を持ちます。
スピリチュアルやヒーリングワークでは、不要になった意識、観念、感情、エネルギーの滞りを一掃するような意味で使われます。
この動画では、誘導の言葉に沿って、7つのチャクラそれぞれに関わるテーマを感じながら、ご自身に必要なクリアリングとヒーリングを行っていきます。
具体的な課題がある方も、漠然とした停滞感を感じている方も、感情、人間関係、習慣、健康、気力、精神性、人生の方向性などを、ご自身のペースで整えていくことができます。
※強い感情が出ているときや、心身が大きく不安定なときは、少しクールダウンしてから取り組むことをおすすめします。
7チャクラとは
第1チャクラ
グラウンディング・生存のエネルギーセンター
肉体、健康、生活の土台に関わるチャクラです。
家族関係、育ってきた環境、民族や地域の影響、家系の価値観、生活の安全、社会とのつながりなどにも関係します。
安心して生きる感覚、地に足をつける感覚、物理的な安定を整える土台となります。
第2チャクラ
感情・感性・創造性・セクシャリティのエネルギーセンター
感情、感性、創造性、セクシャリティ、パートナーシップに関わるチャクラです。
また、お金や財源との関わり、依存、罪悪感、非難、感情の抱え込みにも影響します。
自分の感性を受け入れ、創造的に生きる力を取り戻すテーマを持っています。
第3チャクラ
個性・行動力のエネルギーセンター
自尊心、個性、行動力、意志の力に関わるチャクラです。
仕事や人間関係を通して、自信、勇気、境界線、責任、危機への対応力などを学ぶ領域でもあります。
自分の力を健やかに使い、現実の中で行動していくテーマとつながります。
第4チャクラ
愛と調和・自己アイデンティティのエネルギーセンター
ハートのチャクラです。
身体と精神の間を仲介し、バランスを調整する中心的な役割があります。
愛、悲しみ、怒り、嫉妬、孤独への恐れ、許し、信頼、思いやり、自分や他人を癒す力などに関わります。
個人的な感情のドラマを超えて、より広い愛の領域へと開いていくチャクラです。
第5チャクラ
自己表現・コミュニケーションのエネルギーセンター
声、表現、自己実現、コミュニケーションに関わるチャクラです。
自分らしさを言葉や行動、創造的な形に変えて、周囲に伝えていく領域です。
一方で、批判、価値観、信念、外部からのコントロールによって制限を受けやすい場所でもあります。
第6チャクラ
ビジョン・思考・直観のエネルギーセンター
「第三の目」として知られるチャクラです。
直観、洞察、思考、信念、物事の見方、真実を見抜く力に関わります。
知的能力だけでなく、感情的な知性、経験から学ぶ力、他者の考えに開かれる柔軟性も、このチャクラのテーマです。
第7チャクラ
高次元の情報・ハイヤーセルフ・人生の目的のエネルギーセンター
高次の意識、宇宙意識、ハイヤーセルフ、人生の目的、生きる姿勢に関わるチャクラです。
身体的な生活を超えた精神性や、より大きな流れの中で人生を見る力ともつながります。
生きる意味、倫理、献身、人道、人生を続ける勇気、多次元的な視点を育てる領域です。
ワークショップ・動画体験シェア
実際にワークショップや動画で体験された方々からは、さまざまな感覚や気づきが寄せられています。
ビジョンを見る方、身体感覚として感じる方、言葉や直観として受け取る方など、体験の現れ方は人それぞれです。
痛みのある部分の神経が摩耗しているようなイメージが浮かびました。最初は「どうやってクリアリングするのだろう」と考えていましたが、「クリアリングすると意図すればよい」と聞いて、摩耗した部分が回復していくように感じました。現実にどう変わるのか、経過を楽しみにしています。
チャネリングに入る前の瞑想の段階で、すでにガイドと話しているような感覚がありました。今月はとても忙しいこと、以前の活発だった頃の感覚が戻ってくることを伝えられました。ガイドは親しかった祖母で、この時間は安全なものだと感じられました。
最後の全体調整がとても印象的でした。以前見たことのある過去世の場面が現れ、入水して自死した女性を救い、一緒に食事をして歌うような展開になりました。ハートチャクラからは眩しい黄白色の光が現れ、内側から笑顔になるような感覚がありました。頭蓋骨から首にかけてエネルギーが動くような体感も強くありました。
無意識でよくわからないものを、たくさんクリアリングした感覚がありました。金銭感覚のテーマでは親の通帳のイメージが出てきて、負担とは思っていなかったものの、何かクリアにしたほうがよいものがあると感じました。民族や国家の歴史的な影響をクリアリングするのも、とても興味深かったです。
普段からチャクラに話しかけてみようと思いました。意識を向けると反応があるものですね。フューチャーペーシングでは、未来の自分がとても元気そうに見えました。ヒーリングやクリアリングを人任せにせず、自分でも行えるものなのだと感じました。
感性を鈍らせているものがたくさんありました。一つひとつはわからなくても、そのままクリアリングしていくことができました。私の場合は、感性を使っていないと身体が硬くなり、痛みや抜けない疲労として表れていたように感じます。
行動力のテーマでは、ミニハードルがたくさん出てきました。日々それをまたいでいたのかもしれません。クリアリングすると、そのハードルが倒れて、またぐ必要がなくなりました。テーマによって、クリアリングが少ないものと、自覚していなかったけれど多くあるものの違いがあり、面白かったです。
直感と行動力のクリアリングでは、射撃をして的を撃ち抜くイメージが出てきました。集中して的を射るほど、直感が働いていくように感じました。リーダーシップのテーマでは、古いマットのような大きなスポンジが現れ、それを処分すると背中がすっと伸びる感覚がありました。
無意識の課題は、雷雨の前の真っ黒な雲のように見えました。風で吹き飛ばしてもらうと、晴れやかな太陽が出てきました。自覚はなかったのですが、怒りや強い不愉快さのようなものが影響していたようです。自分に問いかけると、ちゃんと応答があることにも気づきました。
昔の関係が終わった人たちが思い浮かび、ドロドロしたエネルギーが流れてきたのでクリアリング。恋愛や愛に関する過去の価値観は、硬い石や壁のように感じた。ダイナマイトで粉砕するイメージを使うと、何かが剥がれ落ちていった。
天女のイメージが見えたので、天女さんにお任せしました。「もう過去の課題は終わった」と告げられたように感じました。その後、足元からエネルギーが動き、下から上へとオーラのカプセルが伸びていきました。視界が狭い箱から一気に広がったように感じました。
他人と自分を混同していた部分があることに気づきました。洗脳、マインドコントロール、自分の思い込みは、爆破やメルトダウンで中立化したと理解しました。なぜか涙が出そうになりました。
自由意志を阻むもの、人生を難しくしているものが、漠然としながらもしっかりあると感じました。クリアリングすると、首や肩の重さ、脳から背骨にかけての詰まりが抜けていくようでした。人生の目的や魂の声に従えないことは、頭の重さとして感じられましたが、頭頂部から光が抜け、通りがよくなりました。
第7チャクラの潜在的な課題をクリアリングしているときに、コロナ禍の影響が思い当たりました。周囲やニュースの影響を受けすぎていたのかもしれません。クリアリングとヒーリングの中で、「この状況で私はどうするか」を意志的に決めることが大切だと気づきました。最後にエネルギーカプセルの中がクリアになり、とても晴れやかな感覚がありました。
こんな方におすすめです
- 同じようなパターンを繰り返している
- 停滞感や行き詰まりをクリアにしたい
- 自分のエネルギー状態を整えたい
- チャクラワークを体験してみたい
- ヒーリングを人任せにせず、実践したい
- 感情、人間関係、仕事、健康、精神性を総合的に見直したい
- 瞑想や誘導ワークを通して内側を深く感じたい
- 感性や直観を取り戻したい
- 自分の本質とつながる時間を持ちたい
- 日常の中で手軽にセルフヒーリングを取り入れたい方
ご自宅で、7つのチャクラを整える時間
7チャクラ クリアリング・ヒーリングは、動画を通してご自宅で体験できるセルフヒーリングのワークです。
誘導に耳を傾けながら、7つのチャクラそれぞれに意識を向け、今の自分に必要なクリアリングとヒーリングを行っていきます。
はっきりとしたビジョンが見える方もいれば、身体感覚や気づきとして受け取る方もいます。
何かを無理に見よう、感じようとしなくても大丈夫です。
ご自身のペースで、内側に起こる自然なプロセスを大切にしてください。
自分の本質を整えることは、特別なときだけに行うものではありません。
日常の中で、自分を感じ直し、エネルギーを整え、今の自分に戻っていくための静かな習慣にもなります。
停滞していたものをクリアにしたいとき。
自分の感覚を取り戻したいとき。
今の人生の流れを、もう少し軽やかに整えたいとき。
7つのチャクラを通して、ご自身の内側にあるヒーリングの力を感じてみてください。