インナーチャイルドの癒し（基礎編）

インナーチャイルドを癒すとは

インナーチャイルドの癒しとは、過去の出来事を無理に掘り起こすことではありません。

今の自分の内側に残っている、子どもの感覚に気づき、その存在を安心して迎えていくことです。

子ども時代や家族関係に難しいテーマがあったとしても、それは今の自分を縛り続ける絶対的なものではありません。

大人の自分が、内なる子どもにやさしく近づき、話を聞き、安心できる場所を用意することで、少しずつ新しい関係が生まれていきます。

このワークでは、内なる子どもを変えようとするのではなく、まず出会い、感じ、受け入れるところから始めていきます。

安心して体験するために

ヒプノセラピーでは、リラクゼーションを深めながら、ご自身の内側にあるイメージや感覚にアクセスしていきます。

はっきり映像が見える方もいれば、気配や体感として受け取る方もいます。

「よくわからない」

「不思議な感じがした」

「途中で眠ったかもしれない」

「体がゆるんだ」

「なぜか安心した」

そのような体験も、それぞれの方にとって必要な安息やリフレッシュにつながることがあります。

潜在意識下では、正しい体験というものはありません。

ご自身の感覚をそのまま受け取りながら、内なる子どもとの静かな時間を過ごしていきましょう。

このワークショップで行うこと

1．インナーチャイルドの基礎
インナーチャイルドとは何か、どのように今の自分と関わっているのかを、わかりやすく整理します。

2．チャイルドを訪れる
リラクゼーションを深めながら、内なる子どもの存在を感じ、会いに行く準備を整えます。

3．チャイルドに会う
今のあなたに必要な形で、内なる子どもと出会っていきます。映像、感覚、気配、言葉など、受け取り方は人それぞれです。

4．チャイルドを迎える
内なる子どもを否定したり、急いで変えようとしたりせず、安心できる関係をつくっていきます。

5．癒しと安心
チャイルドが必要としている安心感や、やさしいエネルギーを届けていきます。

6．大人の自分とのつながり
大人の自分と内なる子どもが、今の人生のなかで新しい関係を結べるように整えていきます。

こんな方におすすめ

• インナーチャイルドのワークを初めて体験する
• 久しぶりにインナーチャイルドのワークを受けたい
• 子ども時代や家族関係の影響を、今もどこかで感じている
• 不安、恐れ、寂しさ、無力感などが出てきやすい
• 自分を小さく扱ってしまう習慣を見直したい
• 人に合わせすぎたり、遠慮しすぎたりすることが多い
• 過去を癒したいが、深く入りすぎることには少し不安がある
• まずは安心できるシンプルな誘導から体験したい
• ヒプノセラピーを通して、自分の内側とつながりたい
• 「内なる子ども」のテーマを、今の自分のために見つめ直したい